Meedoen met Dry January moeilijk?
Niet met No Wine Today! Want wij zijn een nieuwe beweging! Wij drinken bewust minder omdat we meer willen bereiken.
- Meer plezier.
- Meer persoonlijk welzijn.
- Méér succes.
Succesvolle mensen hebben één ding gemeen: ze zijn fit in body & mind én gaan bewust om met alcohol.
Wij helpen jou om ook moeiteloos minder te drinken en daardoor véél meer te bereiken. Zo word je vanzelf fit in body & mind.
De bewuste mindset en ander gedrag als dé sleutel tot de meest happy, healthy en succesvolle versie van jezelf!
En daar heb je heel 2025 profijt van!
Start direct!
>> Dry January 2025
Slaap weer diep
95% geeft aan dat via mijn methode je slaap zodanig verbetert dat je automatisch gemotiveerd bent om nóg meer van jezelf aan te pakken op het gebied van selfcare

blijvend bewuster
98% van onze deelnemers aan het 30 0f 63 dagen programma geeft aan blijvend bewuster te zijn en maakt daardoor daarna andere, betere keuzes voor zichzelf

Positive Vibes Only!
100% feel good programma's. Mijn methode met neuro-wetenschappelijk onderbouwde en effectieve tools staan in jouw persoonlijke (anonieme) selfcare omgeving
Wat levert een andere mindset jou op?
En waarom wil je hier aan werken?Allereerst ben je ambitieus, heb je een concreet doel of vind je dat het anders moet anders zou je hier niet zijn. Succesvol zijn in wat ik doe, is mijn persoonlijke drijfveer. En waarschijnlijk ook die van jou. Toch doen we dingen die niet altijd helpend zijn richting ons doel. Waar een topsporter exact weet wat hij moet doen (en laten) om de nummer 1 positie te kunnen pakken denken wij gewone mensen dikwijls niet zo.
We willen wel vooruit en we nemen acties, maar zien niet dat we ook gewoontes hebben die ons afremmen. Ons zelfs letterlijk belemmeren om sneller te gaan, om ons beter te voelen en onze doelen gemakkelijker te halen.Tijdelijk NEE zeggen tegen je drankje is zoiets. Het is de ultieme winstpakker als je met jezelf aan de slag wilt. Tijdelijk NEE zeggen via mijn unieke methode levert je enorm veel nieuwe kansen en mogelijkheden op. Want je bent niet alleen met jezelf bezig maar maakt tegelijk nieuwe neurologische paadjes in je brein. En die zorgen voor ander gedrag op de langere termijn. Daarom is het effect zo groot.Niet alleen tijdens jouw tijdelijke pauze. Maar vooral voor dáárna. Je gaat daarna werkelijk anders doen. Mijn methode is daarmee zeer duurzaam. En kijk: dan gaat het stromen in jouw leven. Dan komt van het één moeiteloos het ander.Het begint alleen wel met die ene, allereerste stap: het besluit dat je vandaag nog met jezelf aan de slag wilt. Daarom mijn vraag aan jou: heb je dit besluit al genomen?

Wie ben ik?
Mijn naam is Merel Braakman en ik ben founder van de Awareness & Transformation ©️ Methode.
Ik ben leiderschapscoach en master gecertificeerd in NLP & Energy Transformation. Daarnaast in RTT hypnotherapy. Al deze kennis pas ik toe binnen The Self-Care Company en de programma's No Wine Today.
Hiernaast ben ik founding partner van een marketing agency, moeder van twee dochters, mantelzorger en heb een druk sociaal leven. Geregeld moet ik alle ballen in de lucht zien te houden en daarom zocht ik een oplossing voor meer rust, controle en succes in mijn leven. Dat werd No Wine Today.
No Wine Today is een uniek en waardevol concept voor selfcare. Het is voor iedereen een persoonlijke ervaring met als resultaat een bewuste lifestyle die jou leert het állerbeste uit jezelf halen. Ik heb al meer dan 1000 mensen hiermee geholpen afgelopen jaren.
En ik gun iedereen deze geweldige, persoonlijke lifestyle!
onze meest populaire programma's

The Mindset Fix
In 10 dagen naar meer bewustwording rondom jouw drankje. Nu met gratis E-book voor een gezondere leefstijl t.w.v. € 19,95.

The Deep Fix
In 30 dagen een nieuwe mindset en ander gedrag op onderbewust niveau inclusief diepwerkende No Wine Today audio (Minder drinken hypnose) t.w.v. € 49,-

The Total Fix
In 63 dagen een totaal nieuwe, bewuste leefstijl én ander gedrag met blijvend resultaat. Inclusief No Wine Today audio en Happy Mindset Mind Booster t.w.v. totaal € 98,-.
Wat krijg je precies?
We hebben 3 verschillende online programma's waar je direct mee kunt starten. Kies 10 dagen voor een quick fix: een snelle shift in bewustwording.
Ga direct 30 dagen tijdelijk dry als je, naast je bewustwording, ook aan een nieuwe mindset én nieuw gedrag op onderbewust niveau wilt werken.
Of ga all-in en kies voor 63 dagen om de totaal bewuste lifestyle van succesvolle, energieke mensen aan te nemen en ervaar in slechts 9 weken tijd het fenomenale resultaat in jouw eigen leven!
Dit zeggen onze enthousiaste deelnemers
"Ik heb eerder zelf kortdurende periodes van 1 of 2 weken geen alcohol gedronken maar dat bracht me niet zoveel. Momenteel heb ik 30 dagen met No Wine Today afgerond, ik zeg afgerond maar ik wil doorgaan. Het bevalt zo ontzettend goed!"
Marieke Gielen
Maag Darm Lever arts (doktermarieke.nl)
"Je merkt het meteen aan je bovenkamer. Ik voelde me na één week meedoen met No Wine Today al fitter. Je krijgt écht meer gedaan. Keep you eyes on the prize!"
Adeline Mans
Schrijfcoach, freelance editor en columnist Libelle
"In mijn werk heb ik een programma van No Wine Today voor een groep medewerkers georganiseerd. Zelf deed ik ook mee. Ik dacht van te voren dat ik het nooit vol zou houden. Het feit dat ik elke dag weer een overwinning op mezelf boekte, maakte dat ik ook andere gewoontes ging aanpakken en veel productiever werd. Dit gun ik álle professionals."
Margot van Hooijdonk
Vitaloog & Psycholoog
No Wine Today is bekend van o.a.:




Veel gestelde vragen
Krijg ik direct toegang?
Hoe lang krijg ik toegang?
Wie kan ik bereiken bij vragen?
Wat als het product niet geschikt voor mij is?
Wil jij moeiteloos minder drinken en je superfit voelen in body & mind? En dat gedurende heel 2025?
Wil je meer succes halen? Meer tijd voor jezelf vinden? Werken aan een gezonder lichaam? Een mooiere huid? Diep slapen? Uitgerust opstaan? Meer tijd hebben om te ontspannen en meer tijd ervaren om te kunnen bewegen? Gezonder eten? Het roer omgooien en voor jezelf beginnen? En wil je jezelf eens op een welverdiende break van 30 of 63 dagen trakteren voor een lifechanging ervaring?
Dit zijn allemaal redenen om nu mee te doen met een programma van No Wine Today. De tijdelijke alcoholpauze van No Wine Today is een fantastische eerste stap in selfcare.
Je krijgt door mijn unieke methode gebaseerd op neurowetenschap en gedragspsychologie meer zelfinzicht en door de dagelijkse begeleiding met neurowetenschappelijke tools & tricks ga je werkelijk anders doen.
Dagelijks zet jij een kleine stap in jouw mindset én jouw gedrag die optellen tot een mega, grote transformatie. Onder dagelijkse cheerleading van mij en mijn team ervaar je wat een bewuste mindset jou persoonlijk voor extra's gaat brengen in je leven. En hoor je bij de nieuwe beweging van mensen die méér willen in het leven. Meer plezier. Meer persoonlijk welzijn. En méér succes.
Voel je goed direct vanaf dag 1!
No Wine Today- It's all about a better you!