Welkom bij
THE SELF-CARE COMPANY
Gedreven professionals & ondernemers kiezen voor balans tussen zakelijk succes & persoonlijk welzijn
Wil jij snel een persoonlijke doorbraak?
Dan ben je aan het juiste adres! Het is mijn missie om jou snel te helpen om meer succes en welzijn in je leven te ervaren.
Dat kan bijvoorbeeld met mijn unieke Mind Boosters. Met thema's zoals Better Sleep, en Worthy You.
Of via de programma's van No Wine Today. In 10, 30 of 63 dagen naar een bewustere leefstijl die jou meer tijd en energie gaat brengen om te doen wat je écht wilt.
Ik bied voor mensen die echt diep met zichzelf aan de slag willen 1:1 coaching in persoonlijk leiderschap. Het Activate your Skills and Make it Happen aanbod (= DIY pakket) of het exclusieve Next Level Coaching traject (inclusief Energy Transformation).
Zo kan jij moeiteloos stappen zetten om snel de gewenste transformatie te realiseren op onderbewust niveau. Kijk alvast onder programma's of lees verder.
Worthy You 🎧
Deze bestseller audio is een diep-transformerende mind booster die het allerbeste in jou aanwakkert, en dat in slechts 21 dagen!
Happy Mindset 🎧
Een diep-transformerende audio die jou ondersteunt met positieve energie en je een blijvende happy mindset geeft binnen 21 dagen.
Better Sleep 🎧
Deze diep-transformerende meditatie bestel je als je beter wilt leren slapen. Of juist uitgerust wilt opstaan. Na 21 dagen luisteren resultaat.
Reconnect IRL 🎧
Een diep-transformerende audio die ervoor zorgt dat ja na 21 dagen luisteren je telefoon weer gemakkelijk weg legt en weer écht contact maakt met je omgeving.
Tools, programma's en coaching om de meest succesvolle
versie van jezelf te worden
Unieke transformatie methode
Ik heb een unieke methode ontwikkeld: de Awareness & Transformation Methode. Deze methode is gebaseerd op neurowetenschap en gedragspsychologie en is bedoeld om jouw gedrag op een snelle manier te doorbreken. Om vervolgens een nieuwe, bewuste mindset aan te leren.
Onbewust hebben we nogal wat gewoontes en overtuigingen ontwikkeld. We maken dagelijks keuzes op basis van deze gewoontes en overtuigingen. Dit zijn echter geen bewuste keuzes.
En vaak ook geen helpende.
Deze onbewuste gewoontes en overtuigingen kunnen ons flink in de weg zitten op weg naar het realiseren van onze doelen op persoonlijk of zakelijk vlak.
Met mijn methode en succestools creëren we bewustzijn rondom deze onbewuste gewoontes, sabbotages en overtuigingen.
We doorbreken patronen en blokkades op onderbewust niveau. En werken aan een nieuwe mindset en neiuwe gedrag waarmee jij wél bewuste keuzes maakt.
Keuzes die zorgen voor perfecte balans in jouw persoonlijk welzijn en zakelijk succes.
Voel je goed, zit lekker in je vel en realiseer meer succes.
MIjn methode bestaat uit drie eenvoudige stappen:
- Bewustwording
- Mindset verandering
- Nieuw gedrag versterken op onderbewust niveau
Door middel van effectieve, wetenschappelijk bewezen tools leer jij jouw eigen patronen (h)erkennen, blokkades opheffen en weerstand omzeilen.
Zo zet je jouw mind om tot betere keuzes.
✔️ Dit leidt tot een fijner leven.
✔️ En tot meer succes.
Zowel privé als zakelijk. Er ontstaat balans. Mijn methode is uiterst positief: ik ben er om je snel te helpen, te stimuleren en aan te moedigen. Ik help je de beste versie van jezelf te worden en jouw persoonlijk selfcare op de eerste plaats te zetten.
All about a better you!
Stap 1
Creëer bewustwording
Ben jij je bewust van jouw gedrag? Jouw blokkades? Jouw weerstand? Jouw nog niet ontwikkelde skills?
Je krijgt direct inzichten én proeft aan de voordelen die een nieuwe mindset jou op kan gaan leveren.
Kies in het programma-aanbod het gratis E-book, de 61 vragen voor maximaal zelfinzicht of meteen een Mind Booster of online programma.
Stap 2
Verander je mindset
Ben je bewust van je gedrag én heb je besloten dat je hiermee aan de slag wilt?
Als je hier aan toe bent nemen we je aan de hand om een flinke shift in jouw denkwijze te laten plaatsvinden.
Kies in het aanbod een Mind Booster, online programma.
Of vraag het persoonlijke Activate Your Skills and Make it Happen programma aan. Dit is een nieuw programma en hier geldt een wachtlijst voor.
Stap 3
Neem leiderschap
Weet jij nu al dat je 1:1 support wilt van Next Leve Coach Merel Braakman om jouw doelen te bereiken? En wil je zeker weten dat je nieuwe gedrag blijvend is richting jouw volgende move?
Dit bereik je in het exclusieve 1:1 coachingtraject in persoonlijk leiderschap.
Wil je meer informatie over Next Level Coaching?
Vanaf eind oktober '24 zijn er twee nieuwe plekken beschikbaar voor nieuwe deelnemers. Je kunt hier meer informatie vinden en alvast het intake formulier invullen.
Margot van Hoijdonck MSc
Vitaloog & Psycholoog
"Doe het samen! In mijn werk als Vitaloog heb ik het Dry January programma van No Wine Today voor een groep medewerkers georganiseerd. De ondersteuning van No Wine Today helpt écht om het vol te houden. Voor mij persoonlijk was het vooral een mindset-ding. Het leek me onmogelijk om dertig dagen te stoppen met alcohol. Het feit dat ik elke dag weer een overwinning op mezelf boekte, zorgde ervoor dat ik ook andere gewoontes kon aanpakken en veel productiever werd in mijn werk. Deze bewustwording had ik nodig en gun ik alle professionals.”
Marieke Gielen
Maag Darm Lever arts
"Ik heb eerder zelf kortdurende periodes van 1 of 2 weken geen alcohol gedronken maar dat bracht me niet veel. Momenteel heb ik dertig dagen met No Wine Today afgerond. Ik zeg afgerond, maar ik wil doorgaan. Het bevalt zo ongelofelijk goed! Bewust met alcohol omgaan is net als yoga, mediteren, mindfulness, vegetarisch, veganistisch, vroeg opstaan, meer bewegen, minder vliegen etc een vorm van collectieve bewustzijnsgroei. Een trend waar mijn hart warm van wordt."
Adeline Mans
Schrijfcoach, columnist Libelle en freelance editor
"Met soms elke dag een event op de agenda stond ik overal met een glas alcohol in de hand. Een beetje té was het en het mocht wel wat minder. Die trend zie je zeker terug op het lifestyle-vlak. Je eindigt niet meer met een sneue spa rood op de bank, maar met een smakelijke alcoholvrije gin-tonic aan de bar. En veel leuker alternatief, als je het mij vraagt want je merkt het meteen in je bovenkamer. Dus gewoon meedoen. Keep your eyes on the price. Ik voel me na een week met No Wine Today al stukken fitter. Je krijgt echt meer gedaan."
Ken je de 3 belangrijkste principes van verandering?
In mijn E-book 3 manieren om jouw gedrag gemakkelijk te veranderen deel ik ze met jou.
