THE SELF-CARE COMPANY
Ambitieuze professionals kiezen voor balans in persoonlijk welzijn & zakelijk succes
No Wine Today - The Deep Fix
Nieuw gedrag versterken in 30 dagen! Hierna heb jij controle met blijvend resultaat.
No Wine Today - The Total Fix
Een totaal bewuste nieuwe leefstijl in 63 dagen op de gebieden eten, drinken, bewegen en ontspannen.
Self Care Mind Booster
Deze diep-transformerende meditatie bestel je als je bewust wilt leren kiezen en minder wilt drinken.
Onze unieke methode
Wij hebben een eigen, unieke en bewezen methode ontwikkeld: de Awareness & Transformation Methode. Deze methode is bedoeld om jouw gewoontegedrag te doorbreken. Om vervolgens een nieuwe, bewuste mindset aan te leren.
Onbewust hebben we namelijk nogal wat gewoontes ontwikkeld. We maken dagelijks keuzes op basis van deze gewoontes. Dit zijn vaak geen bewuste keuzes.
En soms ook geen gezonde.
Met onze methode en succestools creëren we opnieuw bewustzijn rondom deze ingesleten gewoontes. We doorbreken patronen en werken aan een nieuwe mindset waarmee jij wél bewuste keuzes maakt.
Hierdoor voel jij je fitter, lekkerder in je vel en haal jij nóg meer uit jouw leuke leven.
Onze methode bestaat uit drie eenvoudige stappen:
- Bewustwording
- Mindset verandering
- Nieuw, bewust gedrag versterken
Door middel van knettereffectieve succestools leer jij jouw eigen ingesleten patronen (h)erkennen. Om ze om te zetten in andere keuzes. Dit alles doen wij op een positieve manier, wij zijn er om je te stimuleren, te prikkelen en aan te moedigen.
Change your mindset, change your life.
Stap 1
Creëer bewustwording
Ben jij je bewust van jouw eigen gedrag?
Je krijgt met onze programma's direct inzichten én proeft al een beetje aan de voordelen die een bewuste houding rondom jouw drankje jou kan opleveren.
Stap 2
Verander je mindset
Ben je bewust van je gedrag en heb je bedacht dat je hiermee aan de slag wilt? In deze stap gaat het erom een verandering in jouw denkwijze te laten plaatsvinden.
Stap 3
Transformeer naar de beste
versie van jezelf
Weet jij dat je ondanks je inspanningen een extra steuntje in de rug kunt gebruiken? Wil je zeker weten dat je nieuwe gedrag blijvend wordt, ook op niveau van jouw onderbewustzijn? Dit bereik je in de transformatie fase van onze programma's.
Margot van Hoijdonck MSc
Vitaloog & Psycholoog
"Doe het samen! In mijn werk als Vitaloog heb ik de Dry January Challenge van No Wine Today voor een groep medewerkers georganiseerd. De ondersteuning van No Wine Today helpt écht om het vol te houden. Voor mij persoonlijk was het vooral een mindset-ding. Het leek me onmogelijk om dertig dagen te stoppen met alcohol. Het feit dat ik elke dag weer een overwinning op mezelf boekte, zorgde ervoor dat ik ook andere gewoontes kon aanpakken en veel productiever werd in mijn werk. Deze bewustwording had ik nodig en gun ik alle professionals.”
Marieke Gielen
Maag Darm Lever arts
"Ik heb eerder zelf kortdurende periodes van 1 of 2 weken geen alcohol gedronken maar dat bracht me niet veel. Momenteel heb ik dertig dagen met No Wine Today afgerond. Ik zeg afgerond, maar ik wil doorgaan. Het bevalt zo ongelofelijk goed! Bewust met alcohol omgaan is net als yoga, mediteren, mindfulness, vegetarisch, veganistisch, vroeg opstaan, meer bewegen, minder vliegen etc een vorm van collectieve bewustzijnsgroei. Een trend waar mijn hart warm van wordt."
Adeline Mans
Schrijfcoach, columnist Libelle en freelance editor
"Met soms elke dag een event op de agenda stond ik overal met een glas alcohol in de hand. Een beetje té was het en het mocht wel wat minder. Die trend zie je zeker terug op het lifestyle-vlak. Je eindigt niet meer met een sneue spa rood op de bank, maar met een smakelijke alcoholvrije gin-tonic aan de bar. En veel leuker alternatief, als je het mij vraagt want je merkt het meteen in je bovenkamer. Dus gewoon meedoen. Keep your eyes on the price. Ik voel me na een week met No Wine Today al stukken fitter. Je krijgt echt meer gedaan."
Schrijf je in voor de nieuwsbrief
Wekelijkse tips en inspiratie voor een gezonde lifestyle.
