Welkom bij
THE SELF-CARE COMPANY
Gedreven professionals kiezen voor balans in persoonlijk welzijn & zakelijk succes
Wil jij een doorbraak?
Dan ben je aan het juiste adres! Het is mijn missie om jou snel te helpen om meer succes en welzijn in je leven te ervaren.
Dat kan bijvoorbeeld met mijn unieke Mind Boosters. Met thema's zoals beter slapen en jezelf meer waard vinden.
Of via de programma's van No Wine Today. In 10, 30 of 63 dagen naar een bewuste leefstijl die jou meer tijd en energie gaat brengen om te doen wat je écht wilt. En daarin succesvol te zijn.
Ook help ik ambiteuze professionals & ondernemers die meer verdieping willen aanbrengen in hun leven via 1:1 coaching in het nemen van persoonlijk leiderschap.
Ik heb daartoe twee waardevolle trajecten ontwikkeld:
Het Activate your Skills & Make it Happen aanbod . Dit is het starttraject om de beste keuzes te leren maken voor jezelf en vandaar een ontwikkeling door te maken.
En het exclusieve Next Level Coaching traject (inclusief Energy Rebalancing). Bestaande uit drie 1:1 coachingsessies van 2,5 uur in het Amsterdamse Bos aangevuld met twee sessies in mijn praktijk.
Zo kan jij snel stappen zetten om de gewenste transformatie te realiseren op onderbewust niveau. Kijk alvast onder programma's of lees verder.
Worthy You 🎧
Dit is dé bestseller vanaf de dag dat hij online staat. Het is een diep-transformerende mind booster die het allerbeste in jou aanwakkert, en dat in slechts 21 dagen! Lees snel verder...
Happy Mindset 🎧
Een diep-transformerende audio die jou ondersteunt met positieve energie en je een blijvende happy mindset geeft binnen 21 dagen.
Better Sleep 🎧
Deze diep-transformerende meditatie bestel je als je beter wilt leren slapen. Of juist uitgerust wilt opstaan. Na 21 dagen luisteren resultaat.
Reconnect IRL 🎧
Een diep-transformerende audio die ervoor zorgt dat je na 21 dagen luisteren je telefoon gemakkelijk weg legt en écht contact maakt met je omgeving.
Tools, programma's en coaching om de meest succesvolle
versie van jezelf te worden
Unieke transformatie methode
Ik heb een unieke methode ontwikkeld: de Awareness & Transformation Methode. Deze methode is gebaseerd op neurowetenschap en gedragspsychologie en is bedoeld om jouw gedrag op een snelle manier te doorbreken. Om vervolgens een nieuwe, bewuste mindset aan te leren.
Onbewust hebben we nogal wat gewoontes en overtuigingen aangenomen. We maken dagelijks keuzes op basis van deze gewoontes en overtuigingen. Dit zijn echter geen bewuste keuzes.
En vaak ook geen helpende.
Deze onbewuste gewoontes en overtuigingen kunnen ons daardoor, zonder dat we het door hebben, flink in de weg zitten op weg naar het realiseren van onze doelen op het persoonlijke of zakelijke vlak.
Met mijn methode en succestools creëren we bewustzijn rondom deze onbewuste gewoontes en overtuigingen.
We doorbreken patronen en blokkades op onderbewust niveau. En werken aan een nieuwe mindset en nieuw gedrag waarmee jij wél bewuste keuzes maakt.
Keuzes die zorgen voor perfecte balans in jouw persoonlijk welzijn en jouw zakelijk succes.
Realiseer moeiteloos meer succes.
MIjn methode bestaat uit drie eenvoudige stappen:
- Bewustwording
- Mindset verandering
- Nieuw gedrag versterken op onderbewust niveau
Door middel van effectieve, wetenschappelijk bewezen tools leer jij jouw eigen patronen (h)erkennen, blokkades opheffen en weerstand omzeilen.
Zo zet je jouw mind om tot betere keuzes.
✔️ Dit leidt tot een goed gevoel over jezelf
✔️ Een fijner leven
✔️ En meer succes.
Zowel zakelijk als privé. Er ontstaat balans. Mijn methode is daarnaast uiterst positief: ik ben er om je snel te helpen, te stimuleren en aan te moedigen. Ik help je de betere versie van jezelf te worden door selfcare op de eerste plaats te zetten.
All about a better you!
Stap 1
Creëer bewustwording
Ben jij je bewust van jouw gedrag? Jouw blokkades? Jouw weerstand? Jouw nog niet ontwikkelde skills?
Je krijgt direct inzichten én proeft aan de voordelen die een nieuwe mindset jou op kan gaan leveren.
Kies in het programma-aanbod het gratis E-book, de lijst met 61 vragen voor maximaal zelfinzicht of ga meteen voor een Mind Booster of online programma.
Stap 2
Verander je mindset
Ben je bewust van je gedrag én heb je besloten dat je hiermee aan de slag wilt?
Als je hier aan toe bent neem ik je aan de hand om een flinke shift in jouw denkwijze te laten plaatsvinden.
Kies in het aanbod een Mind Booster of een online programma zoals Bewuste Leeftslijl.
Óf meld je alvast aan voor het start programma in persoonlijk leiderschap: Activate Your Skills & Make it Happen.
Dit is een programma dat binnenkort gelanceerd wordt. Hier geldt een wachtlijst waar je je alvast voor kunt inschrijven.
Stap 3
Neem innerlijk leiderschap
Weet jij nu al dat je 1:1 begeleiding wilt van Next Level Coach Merel om jouw doelen te bereiken? Wil je zeker weten dat je nieuwe gedrag blijvend is richting jouw next bold move?
Dit bereik je in het exclusieve 1:1 coachingtraject in persoonlijk leiderschap van 3 sessies in het Amsterdamse Bos.
Wil je meer informatie over het Next Level Coaching traject?
Vanaf eind oktober '24 zijn er twee nieuwe plekken beschikbaar. Je vindt hier meer informatie en je kunt hier meteen een intake formulier invullen.
Margot van Hoijdonck MSc
Vitaloog & Psycholoog
"Doe het samen! In mijn werk als Vitaloog heb ik het Dry January programma van No Wine Today voor een groep medewerkers georganiseerd. De ondersteuning van No Wine Today helpt écht om het vol te houden. Voor mij persoonlijk was het vooral een mindset-ding. Het leek me onmogelijk om dertig dagen te stoppen met alcohol. Het feit dat ik elke dag weer een overwinning op mezelf boekte, zorgde ervoor dat ik ook andere gewoontes kon aanpakken en veel productiever werd in mijn werk. Deze bewustwording had ik nodig en gun ik alle professionals.”
Marieke Gielen
Maag Darm Lever arts
"Ik heb eerder zelf kortdurende periodes van 1 of 2 weken geen alcohol gedronken maar dat bracht me niet veel. Momenteel heb ik dertig dagen met No Wine Today afgerond. Ik zeg afgerond, maar ik wil doorgaan. Het bevalt zo ongelofelijk goed! Bewust met alcohol omgaan is net als yoga, mediteren, mindfulness, vegetarisch, veganistisch, vroeg opstaan, meer bewegen, minder vliegen etc een vorm van collectieve bewustzijnsgroei. Een trend waar mijn hart warm van wordt."
Adeline Mans
Schrijfcoach, columnist Libelle en freelance editor
"Met soms elke dag een event op de agenda stond ik overal met een glas alcohol in de hand. Een beetje té was het en het mocht wel wat minder. Die trend zie je zeker terug op het lifestyle-vlak. Je eindigt niet meer met een sneue spa rood op de bank, maar met een smakelijke alcoholvrije gin-tonic aan de bar. En veel leuker alternatief, als je het mij vraagt want je merkt het meteen in je bovenkamer. Dus gewoon meedoen. Keep your eyes on the price. Ik voel me na een week met No Wine Today al stukken fitter. Je krijgt echt meer gedaan."
61 vragen voor maximaal zelfinzicht
Deze lijst met 61 diepgaande vragen heeft mijn innerlijke belevingswereld 5 jaar geleden compleet op zijn kop gezet. Ik deel hem nu graag met jou als jij er klaar voor bent om met jezelf aan de slag te gaan.
